VO2 Max M. Ilham Tertinggi Di Skuat Persebaya

M Ilham memiliki kadar VO2 Max tertinggi di antara pemain Persebaya Surabaya.

Gelandang M Ilham dan striker Wahyu Subo Seto mencatat kadar VO2 Max tertinggi di antara pemain Persebaya Surabaya usai menjalani bleep test di lapangan Nanggala, Dukuh Menanggal, kemarin.

Skuat Persebaya kembali menjalani latihan rutin di Lapangan Brigif 1 Marinir Gedangan, Sidoarjo, sejak Jumat (21/3). Namun untuk bleep test, pelatih Rahmad Darmawan memboyong anak asuhnya ke Menanggal.

Pelatih fisik Satia Bagja mengungkapkan, dalam tes fisik tersebut, kebugaran para pemain Persebaya sebenarnya tidak terlalu jelek, karena rata-rata VO2 Max mereka masih berada di atas level 50.

M Ilham dan Wahyu menjadi yang tertinggi dengan VO2 Max di atas 57. Sedangkan Ferry Rotinsulu dan Rian Bayu Thomas, menjadi yang terendah dengan VO2 Max hanya 49,9.

“Itu wajar, karena keduanya [Ferry dan Thomas] adalah penjaga gawang. Tapi tetap saja mereka perlu melakukan tambahan latihan lagi, termasuk juga para pemain lainnya,” sahut Satia.

Persebaya masih mempunyai cukup waktu untuk menggejot fisik pemain, dan melakukan pesiapan lainnya, karena baru akan bertanding dalam lanjutan Indonesia Super League (ISL) 2014 menghadapi Persipura Jayapura pada 15 April.

Skuat Bajul Ijo hanya sehari berlatih di lapangan Nanggala untuk menjalani tes dan latihan fisik saja. Selanjutnya mulai Selasa (25/3), para pemain Persebaya akan kembali berlatih di lapangan Brigif 1 Marinir, Sidoarjo.

Sementara itu, tes fisik ini tidak dilakukan di laboratorium olahraga Universitas Negeri Surabaya (Unesa), karena berdasar permintaan Satia. Hal itu diungkapkan RD, sapaan Rahmad.

“Uji fisik di Unesa tidak jadi dilaksanakan, karena permintaan Pak Satia. Tidak masalah, karena beliau juga kompeten di bidang ini. Dalam tes ini, kami hanya ingin melihat fisik para pemain, apakah ada penurunan atau tidak,” ungkap RD.

Ditambahkan, jika ada penurunan, dirinya dan jajaran pelatih akan membenahi, dan menggenjot latihan fisik para pemain. Goal.com